
Nettoyer soigneusement les seiches, enlever la peau et l’os intérieur et les poches d'encre, laver-les, sécher-les dans un linge.
Faire bouillir les tranches de pain dans le lait.
mettre dans un bol le persil haché, l'ail haché, le romarin haché, le pain émietté, les crevette, les anchois, câpres, saler et poivrer, bien mélanger.
Remplir les seiches avec la farce, recoudre l’ouverture avec la ficelle de cuisine,
Disposer délicatement les seiches farcies dans un plat à four, arroser-les avec un filet d'huile.
Faire cuire dans un four chaud et laisser cuire pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Servir aussitôt.